Kostrådgivning, friskvårdsberättigad
5-dagarskuren
Välkommen till vår omåttligt populära kur som förbättrat och föryngrat livet för hundratusentals människor. Det låter som hokuspokus men backas upp 100% av vetenskapen.
Tänk dig att det finns en metod. Ett sätt att leva som ger dig mer energi och lust i vardagen, gör att du slutar småäta och blir av med ditt sötsug. Som förbättrar allt från ditt humör, din sömn och din hy till dina värden – kolesterol, blodfetter, blodsocker och vikt. Om du söker efter den här metoden så har du kommit rätt!
En gång i månaden kör vi igång vår digitala 21-dagarskurs Longevity Metoden! Det kan låta krångligt men det hela är väldigt enkelt, och vårt team är med som stöd under hela din resa.
- Förberedande webinar
- Matschema och recept för fem dagar framtagna av dietist
- Inköpslista
- Live-frågestunder (dessa spelas in och går att se i efterhand)
- Daglig pepp, motivation och stöd i vårt digitala community
- Övningar och tips från vår mentala coach (som också finns med som stöd i vårt digitala community)
- Övrigt bonusmaterial från våra feel good-inspiratörer (breath work, meditation)
Vetenskapliga studier visar att programmet kan medföra en mängd hälsofördelar, såsom:
- Lägre nivåer av inflammationsmarkörer
- Lägre blodtryck
- Lägre nivåer av IGF-1
- Lägre nivåer av kolesterol och blodfetter
- Stimulerad nybildning av stamceller
- Mer energi och ork i vardagen
- Minskad biologisk ålder
- Motverkadande av åldersrelaterad sjukdom
Professor Valter Longo och hans forskarteam är världskända för sina studier på fastehärmande 5-dagarskur som är en vetenskapligt utformad och kliniskt testad metod. I studierna har man sett att kroppen går in i ett skyddsläge när vi med hjälp av FMD-protokollet begränsar matintaget. Detta har en positiv inverkan på riskfaktorer och biomarkörer som associeras med åldrande och sjukdom och många läkare ordinerar kuren till sina patienter redan idag. Valter Longo är verksam vid Longevity Institute vid University of Southern California, USA, som är världsledande inom forskning på åldersrelaterade sjukdomar.
Så skyddar fastehärmande kost mot autoimmunitet
Så skyddar fastehärmande kost mot cancer
Så skyddar fastehärmande kost mot demens
Direkt efter genomfört köp kommer du få inloggningsuppgifter till din kurssida på foodpharmacy.se (titta i din skräpkorg om du inte fått mejlet inom en timma).
Det går bra att starta lite tidigare eller senare än angivna kursdatum. Det går också bra att göra små “avsteg” från programmet om du har något inpanerat (såsom fest, jobbevent etc).
BASIC MEDLEMSSKAP
1099 sek
Få rabatt på kurser samt tillgång till receptbanken efter du har signat upp!
Testimonials
Läkaren praktiskt taget gapade när hon gick igenom mina värden!
Anna W
21-day Longevity Method
februari 2025
Läkaren praktiskt taget gapade när hon gick igenom mina värden!
Lina W
21-day Longevity Method
februari 2025
Frågor & svar
Vill du bli medlem och få 25% rabatt på våra kurer?
Våra produkter
Se alla våra erbjudande
PS. Om du går med i basic medlemskap får du 20% rabatt när du går med i en kur. Går du med i premium medlemskapet kan du gå med alla kurer utan kostnad.
FOOD PHARMACY
Bli medlem nu!
Bli medlem och få recept veckovis samt gå med våra kurer och få rabatterad pris.
FOOD PHARMACY
Redo för en total makeover?
Bli medlem och få recept veckovis, chatta med oss direkt vid livesändningar och gå med våra kurer som ingår i priset! Detta är ett test av Arvin
FOOD PHARMACY
21-dagarskuren
Välkommen till vår 21-dagarskur som till skillnad från 5-dagarskuren kommer hålla dig både mätt och belåten under tre veckor. Menyn för dessa tre dagar är baserad på riktlinjerna för professor Valter Longos världsberömda "Longevity Diet" som i sin tur är framtagen för att maximera antalet friska år i livet. Tanken är att du under 21 dagar får testa på a